Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		34g	25kcal	4.4g	0.4g	0.1g	2.3g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		1124g	3942kcal	129.3g	787g	15.7g	41.6g
Ruokasuola jodioitu		23g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		79g	696kcal	0g	0g	78.7g	0g
Vesi, vesijohtovesi		720g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		450g	136kcal	5.6g	21.6g	0.9g	7.6g
Tomaattimurska		900g	264kcal	5g	47.7g	1.8g	17.1g
Mozzarella Lovilio Lidl		281g	936kcal	71.7g	4.2g	70.3g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		450g	1579kcal	116.9g	11.2g	121.4g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		900g	2995kcal	229.4g	13.5g	224.9g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		900g	1156kcal	186.6g	0g	45g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		225g	52kcal	1.3g	7.2g	2g	0g
Tomaatti		1405g	320kcal	7.9g	48.5g	4.2g	19.7g
	Annoskoko tuplana	14976g	24203kcal	1516.4g	1882.6g	1130g	176.6g
	Valittu annoskoko	7488g	12102kcal	758.2g	941.3g	565g	88.3g
	Annoskoko puolitettuna	3744g	6051kcal	379.1g	470.7g	282.5g	44.2g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu