Teerivelli

Teeri keitetään kypsäksi vedessä ( n. 2l) johon on lisätty kokonaisia maustepippureita maun mukaan ja laakerinlehti.

Lihat otetaan pois liemestä.

Liemeen (n. 1l) lisätään kuoritut perunat, suolaa ja ohrajauhosuurrus (20g+1dl vettä).

Sitten keitetään kypsäksi ja nautitaan jos mahdollista tuoreen rieskan kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 312 grammaa

Hehtaari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Riista, metsälintu961g1173kcal195.1g0g43.2g0g
Peruna, vanha, kuorittu 2443g1860kcal45.9g378.6g4.9g24.4g
Lihaliemi laimennettu 4004g757kcal0g120.1g24g0.8g
Ohrajauho 80g262kcal6.6g51.6g1.6g6.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14976g8103kcal495.2g1100.6g147.4g62.6g
Valittu annoskoko7488g4052kcal247.6g550.3g73.7g31.3g
Annoskoko puolitettuna3744g2026kcal123.8g275.2g36.9g15.7g
Arvot/100g100g54kcal3.3g7.3g1g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=95375