Omena-porkkana-punajuurimehu
Surauta kaikki ainekset mehulingossa.
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 41g | 16kcal | 0.1g | 3.3g | 0g | 0.6g | |
| Punajuuri | 19g | 7.2kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
| Porkkana | 16g | 5.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 56kcal | 0.8g | 11g | 0g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 28kcal | 0.4g | 5.5g | 0g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 14kcal | 0.2g | 2.8g | 0g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.5g | 7.3g | 0g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu