Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 19g | 113kcal | 3.8g | 1.1g | 10.3g | 0g | |
| Maapähkinä | 19g | 107kcal | 4.8g | 2.5g | 8.1g | 3g | |
| Cashewpähkinä | 19g | 108kcal | 3.8g | 3.5g | 8.7g | 0.7g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 19g | 129kcal | 1.7g | 2.6g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 912kcal | 28.2g | 19.4g | 81.2g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 456kcal | 14.1g | 9.7g | 40.6g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 228kcal | 7.1g | 4.9g | 20.3g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 607kcal | 18.8g | 12.9g | 54g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu