Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 17g | 30kcal | 3.2g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 42g | 28kcal | 0.7g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 17g | 10kcal | 0.2g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 136kcal | 8.2g | 13.6g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 68kcal | 4.1g | 6.8g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 34kcal | 2.1g | 3.4g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.5g | 9.1g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu