Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 27g | 6.1kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Tomaattimurska | 31g | 9kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 16g | 23kcal | 2.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 79kcal | 5.8g | 5.4g | 2.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 40kcal | 2.9g | 2.7g | 1.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 20kcal | 1.5g | 1.4g | 0.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.9g | 3.6g | 1.9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu