Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe luomu (Kookosravinto), annos 100g | 15g | 41kcal | 5.3g | 1g | 1.7g | 4.3g | |
Vehnälese ´sydänystävä´ | 15g | 20kcal | 2g | 2g | 0.5g | 7g | |
Perunamuusi | 15g | 12kcal | 0.2g | 1.8g | 0.4g | 0.1g | |
Turkkilainen jogurtti (Pirkka), annos 100g | 15g | 17kcal | 0.5g | 0.6g | 1.4g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.7g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 150g | 228kcal | 20g | 11.4g | 11.2g | 22.8g | |
Valittu annoskoko | 75g | 114kcal | 10g | 5.7g | 5.6g | 11.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 38g | 57kcal | 5g | 2.9g | 2.8g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.3g | 7.6g | 7.4g | 15.2g |