Chili con carne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.3g	2.4kcal	0g	0g	0.3g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		22g	28kcal	4.5g	0g	1.1g	0g
Sipuli		2.7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		5.5g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska		22g	6.4kcal	0.1g	1.2g	0g	0.4g
Chili paprika punainen		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		22g	18kcal	1.1g	3.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	150g	115kcal	11.6g	9.4g	3.2g	1g
	Valittu annoskoko	75g	58kcal	5.8g	4.7g	1.6g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	38g	29kcal	2.9g	2.4g	0.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	77kcal	7.7g	6.3g	2.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu