Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 33g | 46kcal | 4.1g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 15g | 7.8kcal | 0.7g | 0.3g | 0.4g | 0.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 2.4g | 1.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.7g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 21g | 124kcal | 5g | 1.4g | 11.2g | 0g | |
| Vehnälese | 1.2g | 2.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 2.4g | 6.7kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0.7g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 151g | 383kcal | 22g | 5.4g | 30.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 191kcal | 11g | 2.7g | 15.4g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 96kcal | 5.5g | 1.4g | 7.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 14.6g | 3.6g | 20.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu