Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 14g | 37kcal | 1.4g | 6.8g | 0.5g | 0.6g | |
| Ketsuppi, Felix | 10g | 9kcal | 0.1g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 8.5g | 7.6kcal | 1.4g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 32g | 18kcal | 0.1g | 4.5g | 0g | 0.4g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 11g | 41kcal | 3.1g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 151g | 226kcal | 12.2g | 27g | 8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 113kcal | 6.1g | 13.5g | 4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 57kcal | 3.1g | 6.8g | 2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8.1g | 17.9g | 5.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu