MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 23g | 79kcal | 3g | 14.8g | 0.7g | 0.7g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 23g | 52kcal | 4.1g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 0.1g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 0.6g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 23g | 10kcal | 0.7g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6.8g | 8.5kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 151g | 304kcal | 17.4g | 32g | 12.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 152kcal | 8.7g | 16g | 6.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 76kcal | 4.4g | 8g | 3.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 11.6g | 21.2g | 8.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu