Mansikka-rahkapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g		9g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Mansikka,pakaste Rainbow		30g	11kcal	0.2g	2.1g	0.2g	0.6g
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g		23g	14kcal	2.5g	0.9g	0.1g	0g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g		13g	6.6kcal	1g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	151g	65kcal	7.4g	7g	0.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	75g	33kcal	3.7g	3.5g	0.4g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	38g	16kcal	1.9g	1.8g	0.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	43kcal	4.9g	4.6g	0.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu