Salaatti kalalle

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		42g	4.2kcal	0.5g	0.3g	0.1g	0.4g
Sitruuna kuorittu		7.6g	3.1kcal	0g	0.2g	0.1g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		8.5g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Tilli, tuore		17g	5.1kcal	0.6g	0.2g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	151g	29kcal	2.4g	2.2g	0.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	75g	15kcal	1.2g	1.1g	0.3g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	38g	7kcal	0.6g	0.6g	0.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	20kcal	1.6g	1.5g	0.4g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu