Siskonmakkarakeitto

Pilko ainekset lisää ne kiehuvaan keitinveteen ensin mausteet liemikuutio ja maustepippureita sitten sipuli, sitten porkkana, peruna siskonmakkara ja 10min ennen keittojuures pussi

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa

Murmeliitta
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g7.3g2kcal0g0.4g0g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 29g0kcal0g0g0g0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 24g18kcal0.5g3.8g0g0.2g
Sipuli (kuorittu)4.2g1.1kcal0.1g0.2g0g0.1g
Raakamakkara, siskonmakkara 7.3g16kcal0.7g0.1g1.4g0g
Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo 2.9g1kcal0g0.2g0g0.1g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)0.2g0.4kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana151g77kcal2.6g9.4g2.8g1.2g
Valittu annoskoko75g38kcal1.3g4.7g1.4g0.6g
Annoskoko puolitettuna38g19kcal0.7g2.4g0.7g0.3g
Arvot/100g100g51kcal1.7g6.2g1.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=111093