Mantelileipä

Vatkaa munat.

Lisää rahka.

Sekoita kuivat ainekset keskenään ja lisää seokseen.

Lisää juustoraaste.

Muotoile 4 kakkaraa uunipellille ja paista 225 asteessa kunnes ovat kullanruskeita.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa

Marikaak
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, keitetty 17g25kcal2.1g0.1g1.8g0g
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g1.6g0.2kcal0g0g0g1.3g
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g4.7g3kcal0.5g0.2g0g0g
Leivinjauhe 1.6g2.7kcal0.1g0.6g0g0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g23g141kcal4.9g1.5g12.7g0g
Vehnälese 1.4g3.2kcal0.2g0.2g0.1g0.5g
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen)2.3g14kcal0.6g0.2g1.3g0.3g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa23g70kcal5.4g0g5.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana151g517kcal27.6g5.6g42.6g4.2g
Valittu annoskoko76g258kcal13.8g2.8g21.3g2.1g
Annoskoko puolitettuna38g129kcal6.9g1.4g10.7g1.1g
Arvot/100g100g342kcal18.3g3.7g28.2g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=429067