Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 1g | 3.7kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 28g | 98kcal | 3.4g | 19.9g | 0.6g | 0.8g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 19g | 34kcal | 2.8g | 3.9g | 0.8g | 8.2g | |
| Rypsiöljy rainbow | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 152g | 355kcal | 13.4g | 48.4g | 12.4g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 177kcal | 6.7g | 24.2g | 6.2g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 89kcal | 3.4g | 12.1g | 3.1g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.8g | 31.9g | 8.2g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu