Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		26g	16kcal	0.4g	3.4g	0g	0.2g
Porkkana		6g	2kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		4.7g	4.7kcal	0.9g	0g	0.1g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		4.7g	16kcal	0.6g	3.3g	0.1g	0.2g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		1.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		31g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		1.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	151g	81kcal	3.8g	14.8g	0.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	76g	41kcal	1.9g	7.4g	0.2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	38g	20kcal	1g	3.7g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	54kcal	2.5g	9.8g	0.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu