Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisjauho kokojyväjauho | 14g | 42kcal | 1.2g | 7.6g | 0.3g | 1.9g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 22g | 77kcal | 2.6g | 15.1g | 0.4g | 1.1g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 3.3g | 2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 2.4g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 2.3g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
Hiiva | 1.4g | 1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 152g | 283kcal | 8.6g | 45.8g | 6g | 11g | |
Valittu annoskoko | 76g | 142kcal | 4.3g | 22.9g | 3g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 38g | 71kcal | 2.2g | 11.5g | 1.5g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 5.7g | 30.1g | 3.9g | 7.2g |