Pitsa (Pohja+Täytteet)

Valmista pohja ja laita täytteet kaulitun pohjan päälle.

Paista uunissa keskitasolla n. 225 asteessa 20-30min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa

Nanna89
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 9g0kcal0g0g0g0g
Rainbow erikoisvehnäjauho,1dl=70g, annos 70g15g53kcal1.8g10.8g0.3g0.5g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.5g0kcal0g0g0g0g
Heinz ketsuppi2.5g2.5kcal0g0.6g0g0g
Kevyt kinkkusuikale Portti12g11kcal1.5g0.1g0.5g0g
Tonnikala vedessä, rainbow15g15kcal2.9g0.1g0.3g0g
Ananasviipaleet ananasmehussa (Rainbow), annos 100g6.8g4.1kcal0g1g0g0g
Kevyt aurajuusto (Valio), annos 20g3.1g8.2kcal0.8g0g0.5g0g
Pizzajuustoraaste, annos 360g12g34kcal3.8g0g2.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana152g255kcal21.6g25.2g7.4g1g
Valittu annoskoko76g127kcal10.8g12.6g3.7g0.5g
Annoskoko puolitettuna38g64kcal5.4g6.3g1.9g0.3g
Arvot/100g100g168kcal14.2g16.6g4.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=134345