Evis55 sanoi...
Tein taas tänään tätä. Huomasin, että suolaa olisi voinut olla hieman enempi ja sitruunamehua hivenen vähempi. Muuten tosi maittavaa - perheen pienemmällekin.
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:37
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee, norjalainen (Rainbow), annos 100g | 39g | 76kcal | 7.4g | 0g | 5.1g | 0g | |
Papu, punainen (Kidney Bean (Campbell´s), annos 100g | 7.8g | 5.9kcal | 0.4g | 1.4g | 0g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 3.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Fetajuusto Apetina 8 % | 3.9g | 5.9kcal | 0.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 16g | 25kcal | 0.4g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 3.9g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 1.8g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 152g | 239kcal | 18.4g | 4g | 16.2g | 1g | |
Valittu annoskoko | 76g | 120kcal | 9.2g | 2g | 8.1g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 38g | 60kcal | 4.6g | 1g | 4.1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.1g | 2.6g | 10.7g | 0.7g |