Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Luonto+ rasvaton maustamaton jogurtti (Arla/Ingman) | 48g | 19kcal | 2.2g | 2.2g | 0g | 0.7g | |
Vaahterasiirappi, pirkka | 1.4g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 5.6g | 36kcal | 0.8g | 0.2g | 3.5g | 0g | |
Pensasmustikka (Pirkka) | 21g | 13kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 152g | 143kcal | 6.2g | 12g | 7g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 76g | 71kcal | 3.1g | 6g | 3.5g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 38g | 36kcal | 1.6g | 3g | 1.8g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 94kcal | 4.1g | 7.9g | 4.6g | 0.9g |