Kevyempi kinkkukiusaus
Kaikki aineet vuokaan.
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 4500g | 3220kcal | 81.9g | 649.3g | 9g | 48.2g | |
| Kevyt Kinkkusuikale Portti JärviSuomi | 750g | 690kcal | 97.5g | 7.5g | 35.3g | 0g | |
| Flora,ruoka,4%,100 | 2250g | 1350kcal | 22.5g | 101.3g | 90g | 13.5g | |
| Annoskoko tuplana | 15000g | 10520kcal | 403.8g | 1516.2g | 268.6g | 123.4g | |
| Valittu annoskoko | 7500g | 5260kcal | 201.9g | 758.1g | 134.3g | 61.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3750g | 2630kcal | 101g | 379.1g | 67.2g | 30.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 2.7g | 10.1g | 1.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu