Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 1200g | 3960kcal | 192g | 744g | 24g | 72g | |
Atria kevyt jauheliha | 2800g | 4760kcal | 532g | 0g | 280g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 220g | 59kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 44g | 123kcal | 4.1g | 7.9g | 8.4g | 0.2g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2800g | 924kcal | 92.4g | 137.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15008g | 20909kcal | 1756.8g | 1802g | 715.8g | 151.8g | |
Valittu annoskoko | 7504g | 10454kcal | 878.4g | 901g | 357.9g | 75.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3752g | 5227kcal | 439.2g | 450.5g | 179g | 38g | |
Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.7g | 12g | 4.8g | 1g |