Juustoinen karppilihapulla
Pilko pekoni pieneksi, sekoita aineet keskenään.
Mausta mustapippurilla ja basilikalla.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Ngale
Mausta mustapippurilla ja basilikalla.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Ngale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 4886g | 15661kcal | 1308.1g | 0g | 1169.8g | 0g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 977g | 3298kcal | 117.3g | 0g | 361.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 384g | 548kcal | 48g | 1.2g | 39.4g | 0g | |
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 698g | 1047kcal | 118.7g | 0g | 62.8g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 419g | 1092kcal | 77.9g | 0g | 85g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 140g | 145kcal | 11g | 22.8g | 0.8g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 15008g | 43583kcal | 3362g | 48g | 3438.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 7504g | 21791kcal | 1681g | 24g | 1719.4g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3752g | 10896kcal | 840.5g | 12g | 859.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 290kcal | 22.4g | 0.3g | 22.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu