Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 3360g | 24192kcal | 33.6g | 33.6g | 2688g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 672g | 410kcal | 94.1g | 20.2g | 403.2g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 1792g | 7000kcal | 811.8g | 508.9g | 129g | 258g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 672g | 2352kcal | 158.6g | 91.4g | 149.9g | 192.9g | |
| Leivinjauhe | 448g | 787kcal | 23.3g | 169.3g | 0g | 2.2g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 560g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15008g | 69483kcal | 2242.8g | 1646.8g | 6740.2g | 906.2g | |
| Valittu annoskoko | 7504g | 34741kcal | 1121.4g | 823.4g | 3370.1g | 453.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3752g | 17371kcal | 560.7g | 411.7g | 1685.1g | 226.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 14.9g | 11g | 44.9g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu