Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 141g | 114kcal | 2.2g | 23.6g | 0.1g | 4.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 56g | 16kcal | 0.3g | 3.3g | 0.1g | 1.4g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 56g | 43kcal | 1.1g | 8.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Selleri, annos 50g | 28g | 3.9kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 56g | 16kcal | 0.6g | 2.6g | 0.2g | 1g | |
| Vesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 7g | 6.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 70g | 84kcal | 2.4g | 2.5g | 7g | 0g | |
| Herne | 56g | 39kcal | 2.8g | 5.3g | 0.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1503g | 643kcal | 19.8g | 94g | 16.4g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 752g | 322kcal | 9.9g | 47g | 8.2g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 376g | 161kcal | 5g | 23.5g | 4.1g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu