Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2898g | 4811kcal | 550.6g | 0g | 289.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 4270g | 4531kcal | 170.4g | 827.5g | 38g | 74.3g | |
| Annoskoko tuplana | 15036g | 18871kcal | 1451g | 1688.6g | 657g | 160.4g | |
| Valittu annoskoko | 7518g | 9436kcal | 725.5g | 844.3g | 328.5g | 80.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3759g | 4718kcal | 362.8g | 422.2g | 164.3g | 40.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.7g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu