Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 146g | 54kcal | 0.9g | 5g | 3.1g | 1.1g | |
| Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Lihaliemi laimennettu | 234g | 44kcal | 0g | 7g | 1.4g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 117g | 152kcal | 21g | 2.6g | 7.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 58g | 101kcal | 4.4g | 1.3g | 8.8g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 146g | 51kcal | 2.3g | 10.1g | 0.1g | 2g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 37g | 128kcal | 4.9g | 23.9g | 1.1g | 2.2g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1505g | 1098kcal | 69.4g | 106.2g | 43.4g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 753g | 549kcal | 34.7g | 53.1g | 21.7g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 376g | 274kcal | 17.4g | 26.6g | 10.9g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu