Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		2536g	8749kcal	197.8g	989g	428.6g	50.7g
Katkarapu		1668g	1141kcal	240.9g	0g	18.4g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		667g	2526kcal	186g	0g	200.2g	0g
Kananmuna kuoreton		734g	1047kcal	91.8g	2.2g	75.2g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		1001g	2775kcal	20g	30g	280.3g	0g
Tilli, tuore		50g	15kcal	1.8g	0.5g	0.4g	1.1g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		334g	307kcal	52.8g	8.3g	6.7g	0g
Purjosipuli		467g	107kcal	8.5g	11.2g	0.9g	9.8g
Rypsiöljy		45g	401kcal	0g	0g	45.4g	0g
Ruokasuola jodioitu		17g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15040g	34138kcal	1599.4g	2082.4g	2112.2g	123.2g
	Valittu annoskoko	7520g	17069kcal	799.7g	1041.2g	1056.1g	61.6g
	Annoskoko puolitettuna	3760g	8535kcal	399.9g	520.6g	528.1g	30.8g
	Arvot/100g	100g	227kcal	10.6g	13.8g	14g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu