Grillattu kanahampurilainen
Grillaa pekoniin kääritty broilerin rintafile.
Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Bluemoon
Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 4320g | 4628kcal | 997.9g | 0g | 64.8g | 0g | |
| Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g | 1224g | 3182kcal | 112.6g | 538.6g | 35.5g | 77.1g | |
| Pekoni rasvainen | 720g | 2707kcal | 86.4g | 0g | 266.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 720g | 194kcal | 9.4g | 34.6g | 1.4g | 12.2g | |
| Aioli valkosipulimajoneesi | 540g | 3672kcal | 5.4g | 16.2g | 405g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15048g | 28767kcal | 2423.4g | 1178.8g | 1546.2g | 178.6g | |
| Valittu annoskoko | 7524g | 14383kcal | 1211.7g | 589.4g | 773.1g | 89.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3762g | 7192kcal | 605.9g | 294.7g | 386.6g | 44.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 16.1g | 7.8g | 10.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu