Lihapiirakka

Voita 300 gr
Jauhoja 6.5 dl
Perunamuussijauho 1.5 dl
Leivinjauhe 2 tl
Vettä 2.25 dl
Jauheliha 400 gr
kinkkusuikale 1 pss
Sieniä 100 gr
sipuli 80 gr
Ananaspaloja 1 prk
maitoa 0.5 l
viiriäisenmunia 40
juustoa3 dl
Homejuusto 70 gr

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 675g4896kcal8g2.7g548.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 951g3261kcal96.9g665.3g11.4g33.3g
Mummonmuussi jauhe (Profood), annos 105g337g1147kcal19.6g243g9.1g21.3g
Leivinjauhe 23g40kcal1.2g8.5g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 506g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha900g1494kcal171g0g90g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)562g703kcal95.6g2.2g39.4g0g
Sieni, paistettu 225g217kcal5.1g7.9g17.3g5.2g
Sipuli (kuorittu)180g49kcal2.3g8.6g0.4g3.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g308g185kcal1.2g46.2g0.3g4.3g
Maito, Kevyt1125g517kcal36g54g16.9g0g
Viiriäisen muna 900g1302kcal115.9g3.7g92.2g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150675g2632kcal195.7g10.1g195.7g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g158g535kcal31.5g0g45.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15048g33955kcal1560g2104.4g2134.2g134.6g
Valittu annoskoko7524g16977kcal780g1052.2g1067.1g67.3g
Annoskoko puolitettuna3762g8489kcal390g526.1g533.6g33.7g
Arvot/100g100g226kcal10.4g14g14.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270067