Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 1800g | 1457kcal | 28.3g | 302.9g | 0.9g | 54g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 440g | 264kcal | 6.6g | 57.2g | 0.4g | 4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 400g | 112kcal | 2.4g | 23.8g | 0.8g | 10g | |
Sipuli (kuorittu) | 320g | 86kcal | 4.2g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
Chili paprika punainen | 80g | 32kcal | 1.6g | 7.2g | 0g | 0g | |
Sitruuna kuorittu | 40g | 17kcal | 0.2g | 0.9g | 0.4g | 1.1g | |
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 48g | 103kcal | 6.6g | 10.3g | 4g | 0g | |
Rypsiporsas® kinkkusuikale, maustamaton (Hk), annos 300g | 1200g | 1440kcal | 252g | 0g | 48g | 0g | |
Vesi | 2800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Herneet, pakaste, 0,5 pss | 400g | 212kcal | 22.8g | 21.2g | 2g | 12.4g | |
Annoskoko tuplana | 15056g | 7446kcal | 649.4g | 877.8g | 114.2g | 173.8g | |
Valittu annoskoko | 7528g | 3723kcal | 324.7g | 438.9g | 57.1g | 86.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3764g | 1862kcal | 162.4g | 219.5g | 28.6g | 43.5g | |
Arvot/100g | 100g | 50kcal | 4.3g | 5.8g | 0.8g | 1.2g |