Appelsiinirahka
Lisäksi appelsiininkuoren pinta raastettuna sekaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juuhaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juuhaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 4009g | 2405kcal | 400.9g | 172.4g | 12g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 1603g | 3528kcal | 48.1g | 80.2g | 320.7g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 1603g | 755kcal | 9g | 142.7g | 4.8g | 33.7g | |
| Sokeri | 321g | 1302kcal | 0g | 320.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15072g | 15978kcal | 916g | 1431.4g | 675g | 67.4g | |
| Valittu annoskoko | 7536g | 7989kcal | 458g | 715.7g | 337.5g | 33.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3768g | 3995kcal | 229g | 357.9g | 168.8g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 6.1g | 9.5g | 4.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu