Omenapaistos

N.5 isoa omenaa (tai n. 10 pientä)
1 tl kanelia
100 g voita tai margariinia
1 dl fariinisokeria
3 dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita
½ dl Myllyn Paras Erikoisvehnäjauhoja

Lohko kuoritut omenat voideltuun uuninkestävään paistosvuokaan, ripottele pinnalle kanelia.

Sulata rasva, sekoita siihen ohjeen loput aineet.

Levitä seos omenalohkojen päälle.

Kypsennä 200-asteisen uunin alatasolla n. 30 minuuttia tai mikroaaltouunissa n. 10 minuuttia täydellä teholla (800 W). Tarjoile vaniljakiisselin tai jäätelön kanssa.

Resepti: Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy

Itse käytin kotimaisia omenia, pieniä noin 10kpl, kuorittuina pilkottuina.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 3828g1363kcal6.1g272.2g3.4g76.6g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g12g44kcal0.4g9.6g0.4g0g
Voi 1204g8733kcal14.3g4.8g978.7g0g
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g843g3287kcal1.7g817.4g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl1264g4424kcal177g707.9g94.8g126.4g
Vehnäjauho puolikarkea 385g1322kcal39.3g269.7g4.6g13.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15072g38343kcal477.6g4163.2g2163.8g433g
Valittu annoskoko7536g19171kcal238.8g2081.6g1081.9g216.5g
Annoskoko puolitettuna3768g9586kcal119.4g1040.8g541g108.3g
Arvot/100g100g254kcal3.2g27.6g14.4g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=438170