Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 2754g | 358kcal | 30.8g | 27g | 5.5g | 33g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 2250g | 450kcal | 13.5g | 85.5g | 6.8g | 0g | |
| Kurkku | 1485g | 162kcal | 8.3g | 20.8g | 1.5g | 10.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 450g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 603g | 1701kcal | 120.6g | 6g | 132.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15084g | 5585kcal | 358.2g | 321.8g | 294.8g | 102.2g | |
| Valittu annoskoko | 7542g | 2792kcal | 179.1g | 160.9g | 147.4g | 51.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3771g | 1396kcal | 89.6g | 80.5g | 73.7g | 25.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.1g | 2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu