Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 1093g | 281kcal | 9.8g | 50.3g | 4.4g | 21.9g | |
| Paprika keltainen | 1093g | 329kcal | 10.3g | 55.7g | 2.2g | 21.9g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 2989g | 810kcal | 38.9g | 143.5g | 6g | 50.8g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 2057g | 411kcal | 12.3g | 72g | 6.2g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 241g | 2169kcal | 0g | 0g | 241g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 32g | 90kcal | 3.5g | 12.3g | 1.1g | 8.5g | |
| Annoskoko tuplana | 15104g | 8181kcal | 149.6g | 667.6g | 521.8g | 206.2g | |
| Valittu annoskoko | 7552g | 4090kcal | 74.8g | 333.8g | 260.9g | 103.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3776g | 2045kcal | 37.4g | 166.9g | 130.5g | 51.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu