Broileri Wokki

Paista broileri pannulla lisää sipuli ja wokkivihannekset mausta

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa

Niiskuneiti9
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilersuikale (Atria)2002g1702kcal280.3g50.1g42g0g
Sipuli (kuorittu)905g244kcal11.8g43.4g1.8g15.4g
Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g3604g721kcal61.3g122.5g7.2g0g
Chilikastike, Felix80g80kcal1.6g16.8g0.2g0g
Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml160g208kcal10.7g32g0g0g
Bbq grilloil chili (Santamaria), annos 20g160g465kcal4g20.8g40g0g
Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g641g88kcal2.6g13.8g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15104g7016kcal744.6g598.8g183.6g30.8g
Valittu annoskoko7552g3508kcal372.3g299.4g91.8g15.4g
Annoskoko puolitettuna3776g1754kcal186.2g149.7g45.9g7.7g
Arvot/100g100g46kcal4.9g4g1.2g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=464724