Lennumummin karppijäätelö
- vispaa kerma
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munankeltuainen (Kela 1989), annos 100g | 75g | 256kcal | 12.1g | 0g | 22.8g | 0g | |
| Soijamaito, alpro light | 374g | 109kcal | 7.9g | 9g | 4.5g | 4.9g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 299g | 1078kcal | 6g | 8.1g | 113.8g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 7.5g | 29kcal | 0.2g | 7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1512g | 2942kcal | 52.4g | 48.2g | 282.2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 756g | 1471kcal | 26.2g | 24.1g | 141.1g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 378g | 736kcal | 13.1g | 12.1g | 70.6g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 3.5g | 3.2g | 18.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu