Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 362g | 106kcal | 3.4g | 16.3g | 1.4g | 6.9g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 73g | 264kcal | 5.9g | 57.6g | 0.4g | 1.2g | |
| Herkkusieni | 88g | 14kcal | 1.8g | 0.3g | 0.3g | 1.3g | |
| Sipuli | 117g | 35kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 117g | 199kcal | 8.1g | 2.6g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1512g | 1236kcal | 41.4g | 164.8g | 39.6g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 756g | 618kcal | 20.7g | 82.4g | 19.8g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 378g | 309kcal | 10.4g | 41.2g | 9.9g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu