Mantelileipä
225 astetta, ruskeiksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2200g | 3138kcal | 275g | 6.6g | 225.5g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 400g | 500kcal | 13.2g | 16.8g | 40g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 200g | 100kcal | 0g | 0g | 0g | 166g | |
| Leivinjauhe | 200g | 351kcal | 10.4g | 75.6g | 0g | 1g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 1200g | 7200kcal | 252g | 79.2g | 648g | 0g | |
| Vehnälese | 180g | 411kcal | 24g | 27.7g | 8.1g | 67.5g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 180g | 1214kcal | 48.4g | 12.4g | 104.4g | 22.1g | |
| Juustoraasteseos (Valio), annos 40g | 3000g | 10500kcal | 840g | 0g | 750g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 46828kcal | 2926g | 436.6g | 3552g | 513.2g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 23414kcal | 1463g | 218.3g | 1776g | 256.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 11707kcal | 731.5g | 109.2g | 888g | 128.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 19.4g | 2.9g | 23.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu