Marjarahka
Vispaa kerma ja lisää muut aineet, nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiuku2002
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiuku2002
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2880g | 9508kcal | 57.6g | 86.4g | 1008g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 2880g | 3715kcal | 121g | 146.9g | 288g | 0g | |
| Mansikkasurvos tuore, sokeroitu | 1080g | 868kcal | 4.6g | 185.4g | 1.8g | 17.5g | |
| Punaherukka | 720g | 408kcal | 10.4g | 54g | 2.9g | 36g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 28998kcal | 387.2g | 945.4g | 2601.4g | 107g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 14499kcal | 193.6g | 472.7g | 1300.7g | 53.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 7249kcal | 96.8g | 236.4g | 650.4g | 26.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2.6g | 6.3g | 17.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu