Halloumjuusto-salaatti
Kokoa salaatti.
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 723g | 91kcal | 8.1g | 7.1g | 1.4g | 7.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3135g | 636kcal | 18.8g | 119.1g | 9.4g | 43.9g | |
| Kurkku | 1206g | 132kcal | 6.8g | 16.9g | 1.2g | 8.4g | |
| Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 603g | 1809kcal | 156.7g | 12.1g | 126.6g | 0g | |
| Halloumi (juusto) (Rainbow), annos 100g | 844g | 2617kcal | 168.8g | 16.9g | 211g | 0g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 326g | 2930kcal | 0g | 0g | 325.6g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 723g | 145kcal | 0g | 47g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 16719kcal | 718.4g | 438.2g | 1350.4g | 119g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 8359kcal | 359.2g | 219.1g | 675.2g | 59.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 4180kcal | 179.6g | 109.6g | 337.6g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 4.8g | 2.9g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu