Tonnikalatahna
Annosten määrä ?
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 2520g | 2632kcal | 565.5g | 0g | 37.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 2520g | 7687kcal | 88.2g | 105.6g | 756g | 12.6g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 2520g | 1495kcal | 247.2g | 75.6g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 23626kcal | 1801.8g | 362.4g | 1607.8g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 11813kcal | 900.9g | 181.2g | 803.9g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 5907kcal | 450.5g | 90.6g | 402g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.9g | 2.4g | 10.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu