Broilerikiusaus bataatilla

N. 1h 200 astetta

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa

Tigruliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bataatti, kuorittu 3033g2455kcal47.6g510.5g1.5g91g
Broilerin fileepihvi, hunajamarinoitu, Pirkka1960g2391kcal372.4g27.4g90.2g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%933g1120kcal27.1g42g93.3g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 933g249kcal30.8g28.9g0g0g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%700g1995kcal217g0g119g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15120g16420kcal1389.8g1217.6g608g182g
Valittu annoskoko7560g8210kcal694.9g608.8g304g91g
Annoskoko puolitettuna3780g4105kcal347.5g304.4g152g45.5g
Arvot/100g100g109kcal9.2g8.1g4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98837