Hernekeitto Jarin Tapaan
Mätetään kaikki ainekset kattilaan ja kiehautetaan.
Valmista noin vartissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Xjaja
Valmista noin vartissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto 435g/prk (Kartanon) | 3042g | 3499kcal | 182.5g | 486.8g | 76.1g | 94.3g | |
| Pekoni atria | 525g | 1836kcal | 78.7g | 0g | 157.4g | 0g | |
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 1049g | 1332kcal | 125.9g | 42g | 73.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 175g | 600kcal | 17.8g | 122.4g | 2.1g | 6.1g | |
| Vesi | 2797g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15176g | 14533kcal | 809.8g | 1302.4g | 618g | 200.8g | |
| Valittu annoskoko | 7588g | 7267kcal | 404.9g | 651.2g | 309g | 100.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3794g | 3633kcal | 202.5g | 325.6g | 154.5g | 50.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.3g | 8.6g | 4.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu