Tomaattijauhelihakastike
1 tlk chilitomaattimurskaa
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 3500g | 1225kcal | 56g | 241.5g | 3.5g | 49g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 3500g | 11218kcal | 936.9g | 0g | 837.9g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 560g | 151kcal | 7.3g | 26.9g | 1.1g | 9.5g | |
| Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 15176g | 25249kcal | 2004.8g | 546g | 1685.4g | 118.2g | |
| Valittu annoskoko | 7588g | 12624kcal | 1002.4g | 273g | 842.7g | 59.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3794g | 6312kcal | 501.2g | 136.5g | 421.4g | 29.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13.2g | 3.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu