Kasvissosekeitto )
Kaikki vihannekset ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1685g | 551kcal | 10.4g | 93.7g | 3.4g | 43g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1562g | 938kcal | 23.4g | 203.1g | 1.6g | 14.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 753g | 83kcal | 8.3g | 8.3g | 1.5g | 7.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2627g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 876g | 1051kcal | 29.8g | 31.5g | 87.6g | 0g | |
| Basilika, tuore | 84g | 34kcal | 2.6g | 4.2g | 0.7g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 15176g | 5312kcal | 149g | 681.6g | 189.6g | 135.8g | |
| Valittu annoskoko | 7588g | 2656kcal | 74.5g | 340.8g | 94.8g | 67.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3794g | 1328kcal | 37.3g | 170.4g | 47.4g | 34g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1g | 4.5g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu