Tomaattiporkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		99g	28kcal	0.6g	5.9g	0.2g	2.5g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		601g	180kcal	6g	36g	1.2g	6g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		60g	51kcal	0.8g	2.6g	4.2g	0g
	Annoskoko tuplana	1518g	517kcal	14.8g	89g	11.2g	17g
	Valittu annoskoko	759g	259kcal	7.4g	44.5g	5.6g	8.5g
	Annoskoko puolitettuna	380g	129kcal	3.7g	22.3g	2.8g	4.3g
	Arvot/100g	100g	34kcal	1g	5.9g	0.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu