Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 219g | 123kcal | 18.6g | 10.9g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 131g | 187kcal | 16.4g | 0.4g | 13.5g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 57g | 205kcal | 7.4g | 39.8g | 1.2g | 2g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 88g | 29kcal | 2.9g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 42g | 171kcal | 0g | 42g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 219g | 150kcal | 1.8g | 33.2g | 0.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1519g | 1762kcal | 94.2g | 269.8g | 30.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 760g | 881kcal | 47.1g | 134.9g | 15.3g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 380g | 441kcal | 23.6g | 67.5g | 7.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.2g | 17.8g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu