Parsakeitto
Kuori parsat, keitä ne kaikkien ainesten kanssa pehmeiksi.
Soseuta tehosekoittemella tasaiseksi.
Paseeraa siivilän läpi kahdesti ja tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Timonaattori
Soseuta tehosekoittemella tasaiseksi.
Paseeraa siivilän läpi kahdesti ja tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 18g | 53kcal | 0g | 13g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Flora), annos 250g | 146g | 88kcal | 1.5g | 6.6g | 5.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 13g | 39kcal | 1.2g | 1.7g | 3g | 0.2g | |
| Parsa | 583g | 90kcal | 7.5g | 7g | 1.2g | 8.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1519g | 540kcal | 20.4g | 56.6g | 20g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 759g | 270kcal | 10.2g | 28.3g | 10g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 380g | 135kcal | 5.1g | 14.2g | 5g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1.3g | 3.7g | 1.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu